Uno de los primeros valores que nos invita a practicar el yoga es #ahimsa (no violencia)
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Dice Pëma Chödron que la primera violencia que ejercemos es contra nosotrxs mismxs, cuando no nos aceptamos tal cual somos
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Cuando digo: «Quisiera ser más altx, menos nerviosx» o lo que sea, lo que estamos diciendo es «No me acepto, me rechazo» Ese rechazo es violencia
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Ahimsa implica un grado de apertura enorme: ABRO MI CORAZÓN A MIS DONES Y VIRTUDES PERO TAMBIÉN A MIS SOMBRAS 💗

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💛 Me abrazo tal cual soy 💛
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Para luego, poder abrir mi corazón genuinamente al resto de los seres. A todxs: lxs que me caen bien y lxs que no, incluso aquellxs que me hayan hecho daño o aquellxs a quienes no conozco. GENTILEZA Y CORAZÓN ABIERTO SIN PARCIALIDADES
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Pëma nos recuerda que la formación del guerrero espiritual es cultivar el coraje y la empatía; cultivar el amor 💙
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