💙 Este mudra es el sello de la confianza inquebrantable
.
Es fácil confiar cuando las cosas van bien. Pero esa capacidad de confiar que hayamos cultivado en nuestros corazones se pone a prueba en los momentos más difíciles
.
Si sentís que necesitás volver a conectar con la confianza, hacé este mudra (gesto) con las manos y apoyalas sobre tu pecho
.
Podés cerrar los ojos y visualizar que estás sentadx bien alto, en la cima de una montaña, muy cerca del cielo y vas a repetir internamente al menos 3 veces: «Sé que todo va a salir bien»
.
Sentí cómo tu corazón se aquieta y si te dan ganas sonreír, ¡adelante!